Vitamine D Tekort Symptomen Ogen

Je lichaam maakt vitamine D aan via zonlicht maar kan vitamine D ook door middel van bepaalde voeding en supplementen binnenkrijgen.

Vitamine d tekort symptomen ogen. Uit de voorgaande functie van vitamine D in je lichaam kun je al bijna de symptomen raden de symptomen van een tekort aan vitamine D in je lijf. Een tekort aan vitamine D kan een oorzaak zijn van vermoeidheid en gebrek aan energie veroorzaken. Bij de iets ergere vorm van vitamine D-tekort de deficiëntie zijn er al snel bot- of beenderklachten.

Zo heeft ongeveer 80 percent van de bevolking op een bepaald moment wel last van een vitamine D-tekort. In tegenstelling tot de ogen zijn vitamine D-tekort symptomen aan de huid wel bewezen. Wanneer een kind een ernstig vitamine D tekort heeft kan het ook de groei beïnvloeden.

Bij jonge kinderen kan een tekort aan vitamine D zelfs de Engelse ziekte of rachitis veroorzaken. Toch valt het belang van vitamine D voor je gezondheid zeker niet te onderschatten. Eén van de eerste indicatoren van een tekort aan vitamine D is onze huid.

Laat ik ze toch even voor je op een rijtje zetten. Uit onderzoek in het Radboudumc in Nijmegen blijkt dat een ernstig tekort aan vitamine D de nierfilters beschadigt waardoor de nieren eiwitten gaan lekken. Een depressie of neerslachtige gevoelens kan ook wijzen op een vitamine D tekort.

Bij de meest erge vorm van vitamine D-tekort de uitputting is er dan sprake van klachten die onrustwekkender beginnen te lijken. Een ander ernstig gevolg van een groot gebrek aan vitamine C is scheurbuik wat zorgt voor onderdrukking van het immuunsysteem verzwakking van de spieren en. Natuurlijk zijn er veel meer oorzaken mogelijk echter wanneer je lange tijd vermoeid bent zonder duidelijke reden dan kan een vitamine D-tekort de oorzaak zijn.

Ook kan een onrustige huid een vitamine D-tekort betekenen. Bij mensen met een depressie wordt namelijk opvallend vaak een vitamine D tekort geconstateerd bron bron. Belangrijk voor je spieren en je immuunsysteem.