Vitamine D Tekort Klachten Thuisarts

Bekijk de adviezen in het filmpje Werken aan sterke botten.

Vitamine d tekort klachten thuisarts. Het is dus niet verwonderlijk dat tal van vitamine D tekort symptomen gerelateerd kunnen worden aan geestelijke gezondheidsproblemen. Vitamine D colecalciferol zorgt voor de opname van kalk en fosfaat uit het voedsel. Dit zal de huisarts doen als hijzij twijfelt of je voldoende in de zon komt je last hebt van botontkalking of een verhoogde kans op vallen hebt of wanneer je bot- en spierpijnen in de bovenbenen en heupen moeite met overeind komen enof waggelend loopt.

Vanaf 70 jaar neemt u 20 microgram per dag. Daardoor kunnen problemen ontstaan zoals hoge bloeddruk te veel calcium in uw bloed botontkalking en nierstenen. Personen met osteoporose of een matig verhoogd valrisico die een ruime intake van calcium in de voeding hebben.

Wanneer je enkel vitamine D inneemt en onvoldoende calcium verzwakken je botten door een gebrek aan calcium. In de zeer uitzonderlijke gevallen dat er een veel te hoog vitamine D werd gemeten was er sprake van een veel te hoge dosering van voedingssupplementen. Personen bij wie onduidelijk is of zij voldoende aan zonlicht blootgesteld worden.

Ik weet niet of je klachten hebt dat geef je helaas niet aan. De vitamine helpt de botgezondheid op een aantal manieren te behouden. Vaak merkt u daar weinig van.

Om vast te stellen of je een vitamine D tekort hebt zal er bloedonderzoek moeten plaatsvinden. Klachten die ontstaan bij een teveel kunnen zijn hoofdpijn misselijkheid braken verminderde eetlust vermoeidheid en spijsverteringsklachten waaronder obstipatie. Dat kan klachten geven zoals tintelingen krampen moeheid verwardheid benauwdheid hartklachten en oogklachten.

Bij hypoparathyreoïdie werken de bijschildklieren te langzaam. Dit zijn de symptomen. Vitamine D en kalk verlagen samen de kans op een botbreuk.