Hoogsensitief Kind En Slapen

Hoe het slapen nu beter gaat.

Hoogsensitief kind en slapen. Opvoeden van hoogsensitief kind. Als je kindje hoogsensitief is zal hij over het algemeen rustig en bedachtzaam zijn. Wanneer er sprake is van overprikkeling kunnen er driftbuien en frustraties optreden.

Vooral in bed komen de vragen en de zorgen. Dit komt door allerlei indrukken en opgebouwde spanningen van de dag. Zorg ervoor dat het verhaal niet spannend of eng is.

Probeer daarom een half uur voor het slapen zo prikkelvrij mogelijk te houden. Het nadeel van slecht slapen als je hooggevoelig bent is dat je daardoor ook weer gevoeliger wordt voor prikkels. Een drukke bedoeling met drie jonge kinderen die op hetzelfde tijdstip naar bed gaan.

Gaan slapen zonder kus. Terwijl slaap nu juist helpt om die prikkels te verwerken. Vorige week deel 1.

Een hooggevoelig hoogsensitief kind heeft vaker moeite met in slaap vallen dan kinderen die niet hooggevoelig zijn. Volwassen hoogsensitieve personen kunnen deze indrukken beter verwerken dan hoogsensitieve kinderen. Kortom een hoogsensitief kind neemt alle details in zich op.

Neem ook echt de tijd voor je kind en zorg dat jezelf ook de rust hebt om het bed ritueel in te gaan. Hierbij zeker ook heel belangrijk om een kind hier zelf verantwoordelijkheid over te geven. Dit van te voren met het kind bespreken kan zorgen voor rust in het hoofd van je kind.